Viêm âm đạo nên ăn gì và kiêng gì để bệnh mau khỏi ?
Điều trị bệnh viêm âm đạo một cách hiệu quả và không bị tái phát nhiều lần thì ngoài phác đồ kháng sinh và về sinh sạch sẽ âm đạo thì chế độ ăn uống cũng khá quan trọng. Vậy viêm âm đạo nên ăn gì và kiêng gì? Sau đây các bác sỹ chuyên khoa của phòng khám đa khoa Y học quốc tế - 12 Kim Mã sẽ trả lời khúc mắc đó cho các bạn nhé.
Theo bác sỹ Đinh Thị Quỳnh Huế– Chuyên khoa phục hồi chức năng chế độ ăn hợp lý góp phần không nhỏ vào việc điều trị cũng như giúp cân bằng môi trường trong âm đạo, tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể phục hồi và khỏi bệnh nhanh chóng. Trái lại, có một số thực phẩm còn khiến bệnh ngày càng nặng và trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh viêm âm đạo. Vì vậy, khi bị bệnh nên ăn gì và kiêng gì giúp bệnh khỏi nhanh thực sự là điều đáng quan tâm với các chị em.
Bị viêm âm đạo nên ăn gì?
Chế độ ăn khi đang bị bệnh viêm âm đạo
Sữa chua:
- Rất nhiều những thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh ăn sữa chua hàng ngày giúp cân bằng môi trường, tạo điều kiện thuận lợi cho các lợi khuẩn phát triển, giảm các vi khuẩn gây bệnh.Sữa chua còn giúp hệ tiêu hóa và làn da của bạn khỏe mạnh hơn. Khác với một số thực phẩm lên men là thứ phải kiêng khi bị viêm âm đạo thì sữa chua lại thực sự hữu ích và giúp nhanh khỏi bệnh hơn.
- Các chị em phụ nữ nên sử dụng sữa chua hàng ngày để ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Nhưng lưu ý là hãy dùng sữa chua không đường bởi một số loại nấm tác nhân gây bệnh viêm âm đạo rất ưu ngọt và có thể khiến nấm bùng phát dễ dàng.
Tỏi:
- Theo đông y tỏi có tính ôn, vị cay và có tác dụng thanh nhiệt , giải độc, sát trùng , trừ phong, tiêu nhọt. Tỏi được ưu tiên gọi là “kháng sinh tự nhiên”, thành phần của tỏi có chứa acillin giúp kháng khuẩn và chống nấm. Vì những đặc tính tuyệt vời của nó mà tỏi có mặt trong rất nhiều các bài bài thuốc chữa bệnh.
- Bổ sung thêm nhiều hơn tỏi vào các món ăn hoặc nhai sóng 2-3 tép tỏi hàng ngày thực sự hữu ích cho việc điều trị bệnh viêm âm đạo.
Các loại rau củ quả tươi:
- Rau xanh và trái cây tươi luôn luôn là các thực phẩm tốt cho sức khỏe chứa các loại vitamin A,E,C,… và rất nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa góp phần tăng đề kháng của cơ thể.
- Một số loại khuyến khích nên ăn nhiều như: cà chua, cà rốt, dâu tây và các loại rau xanh. Cân nhắc khi ăn những loại hoa quả quá ngọt hoặc quá chua vì nó khiến cho môi trường âm đạo mất cân bằng,
Vậy khi bị viêm âm đạo thì nên kiêng gì ?
Các chất kích thích:
- Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích điển hình là bia rượu, những tác hại của chúng đối với cơ thể là không phải nói nhiều, nó làm cơ thể chúng ta trở nên suy yếu. Đồng thời tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh sinh sôi, nảy nở và vì thế bệnh lâu khỏi hơn – có thể còn nặng hơn.
- Nếu bạn đang sử dụng thuốc thì nó sẽ làm giảm tác dụng của thuốc.
Đồ cay nóng:
- Nhiều chị em thích ăn đồ cay bởi vì chúng kích thích vị giác và khiến món ăn trở nên ngon miệng hơn. Tuy nhiên, thức ăn chứa nhiều gia vị cay nóng các chất độc tích tụ lại trong cơ quan nội tạng nhiều hơn làm cho nước tiểu sẫm màu, hậu môn nóng, vùng kín cũng nóng và sưng lên. Làm mất cân bằng môi trường, thay đổi độ pH trong âm đạo khiến bệnh trầm trọng và khó chữa hơn. Những thực phẩm cay nóng tiêu biểu như: ớt, gừng, hạt tiêu, mù tạt,… Các chị em nên hạn chế ăn đồ cay nóng khi đang trong quá trình điều trị bệnh.
Đồ hải sản:
- Không nên ăn quá nhiều hải sản như : tôm, cua, cá biển, mực, bạch tuộc,… bởi cũng có thể làm ẩm và nóng “cô bé” khiến triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu ngày càng trầm trọng hơn.
Đồ ngọt
- Như đã nói ở trên, đường là chất kích thích nấm Candida (Loại nấm gây bệnh viêm âm đạo) phát triển mạnh mẽ. Do đó, các chị em nên hạn chế ăn và uống các thực phẩm quá nhiều đường.
Trên đây là những thông tin hữu ích nhất cho các chị em đang điều trị bệnh viêm âm đạo có một chế độ ăn uống hợp lý. Và ngoài thực hiện tốt các nguyên tắc ăn uống chị em cũng nên lưu ý thêm mặc quần lót sạch sẽ, khô thoáng, vệ sinh sạch sẽ vùng kín nhé. Nếu muốn tư vấn thêm chị em có thích click vào đây: TẠI ĐÂY để nhận được sự tư vấn , giải đáp từ các bác sĩ chuyên khoa một cách chính xác nhất.
Nguồn tham khảo:
+ Mách nhỏ bị viêm âm đạo kiêng ăn gì và ăn gì cho bệnh nhanh khỏi? https://vietmec.org/bi-viem-am-dao-kieng-an-gi-cho-benh-nhanh-khoi-n3889.html Truy cập ngày 26/4/2019.
+ 5 điều cần tránh khi bị viêm âm đạo http://afamily.vn/5-dieu-can-tranh-khi-bi-viem-am-dao-20130424121812409.chn Truy cập ngày 26/4/2019.
+ Bị viêm phụ khoa chị em đừng dại ăn những nhóm thực phẩm càng ăn bệnh càng nặng https://eva.vn/suc-khoe/bi-viem-phu-khoa-chi-em-dung-dai-an-nhung-nhom-thuc-pham-cang-an-benh-cang-nang-c131a351485.html Truy cập ngày 26/4/2019.
Bài viết được đăng bởi: Bs Đinh Thị Quỳnh Huế
1998: Tốt nghiệp Đại học Y Thái Bình
2003: Tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa 1 tại Đại học Y Hà Nội chuyên ngành Sản phụ khoa
2005: Trưởng khoa chăm sóc sức khỏe “bà mẹ - kế hoạch hóa gia đình”.
2010: Trưởng khoa nam học - vị thành niên tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản tỉnh Ninh Bình.
Có hơn 20 năm kinh nghiệm lâm sàng trong chẩn đoán, điều trị, tư vấn các vấn đề phụ khoa, vô sinh, KHHGĐ, thực hiện phá thai an toàn.